Si por algo nos encanta el nombre de nuestra web es debido a los destinos o actividades que puedes agregar a ir en bici. Quizás la palabra que más buscamos o añadimos a ir en bici sea: trabajo. Por eso, en esta entrada, hablaremos de ir en bici al trabajo y sus beneficios.
Si ya disfrutas de ir en bici al trabajo, ¡enhorabuena! Ya sabes la multitud de beneficios que te aporta.
Si todavía eres de los que tiene dudas para tomar esta decisión, deseamos que, tras leer este artículo, te motive lo necesario y, la bicicleta se convierta en tu medio de transporte habitual para realizar tus trayectos de ida y vuelta al centro de trabajo.
Ir al trabajo en bici te aporta los siguientes beneficios.
HACES EJERCICIO
Es el más evidente de todos. Para muchos, la vida de hoy en día es sedentaria y eso no es nada bueno.
Todos queremos estar en forma y guardar la línea, pero al mismo tiempo no somos capaces de sacar tiempo para hacer ejercicio o ir al gimnasio. Entonces, ¿Por qué no cambias los minutos que estás sentado en tu coche para subirte a la bici y aprovechar ese tiempo para hacer ejercicio?
Aunque vayas despacio para evitar sudar, ya estarás haciendo muchísimo más que simplemente estar sentado en tu coche.
MEJORA TU SALUD FÍSICA
Cuando haces ejercicio no sólo te mantendrás en forma y fortalecerás tu cuerpo por fuera, sino que también lo estarás haciendo por dentro.
Al realizar ejercicio con regularidad estarás fortaleciendo tus defensas o sistema inmunológico contra las infecciones como las bacterias y los virus.
MEJORA TU ESTADO DE ÁNIMO
No solo mejorarás tu salud física sino también tu salud mental.
Cada mañana llegarás activado y feliz a tu puesto de trabajo gracias a las endorfinas generadas por el ejercicio suave de ir en bici.
Y al terminar tu jornada de trabajo, notarás que dejas atrás el estrés del día. Te aseguramos que no hay nada mejor al salir del trabajo que subirte al sillín.
Si has tenido un día complicado, en dos pedaladas habrás olvidado los problemas que hayas tenido en tu jornada laboral porque la bicicleta es divertida y te dará esa sensación que no te da otro medio de transporte.
Llegarás a casa con una sonrisa en la cara. Con razón Jaime Novo, el alcalde de la bicicleta de Madrid, dice que “la bicicleta es una máquina de hacer sonrisas”. No podemos estar más de acuerdo.
REDUCCIÓN DEL ABSENTISMO Y BAJA LABORAL
Al fortalecer de esa manera tu salud física y mental la consecuencia directa será la reducción del absentismo y baja laboral. Por lo tanto, no sólo es un beneficio para ti, sino que la empresa para la que trabajas también acabará beneficiándose directamente.
De hecho, un estudio ofrecido por GrassRoots asegura que el uso de la bicicleta para ir a trabajar reduce el absentismo laboral en un 25%.
MAYOR PRODUCTIVIDAD Y RENDIMIENTO
Al llegar activado al trabajo, evidentemente tu rendimiento aumentará. Mejorarás la capacidad de concentración, la creatividad y aumentarás la memoria.
Un estudio asegura que, practicar ejercicio físico regularmente, aumenta el rendimiento laboral un 300%. No te aseguraríamos ese porcentaje, pero lo que sí te podemos asegurar es que tu productividad aumentará por el mero hecho de ir en bici al trabajo.
EL TRANSPORTE MÁS RÁPIDO
De puerta a puerta, la bicicleta es el transporte más rápido en ciudad. No lo decimos nosotros, es la conclusión a la que llegó un trabajo de investigación.
Desde el kilómetro uno hasta el kilómetro trece, la bicicleta es el medio de transporte más rápido para desplazarse por la ciudad, por delante del coche e incluso el transporte público.
Ya lo sabes, con la bicicleta ganarás tiempo en tus desplazamientos y dejarás atrás los insoportables atascos.
OLVÍDATE DE BUSCAR APARCAMIENTO
¿Sabías que los españoles pasamos 75 horas al año buscando aparcamiento para nuestro coche? Si lo piensas fríamente, desperdiciamos muchísimo tiempo en esta tarea poco placentera. Las ciudades son muy complicadas para aparcar. Además del estrés y nerviosismo que esta situación nos causa.
Ahórrate ese tiempo perdido con tan sólo ir en bici al trabajo.
El aparcamiento para la bicicleta es mucho más rápido y fácil.
AHORRO ECONÓMICO
Si quieres ahorrar, invierte en una bicicleta. Así de claro.
Al sustituir el coche o moto por una bicicleta estarás ahorrando 1.200€ al año. Creo que una paga extra así no viene mal a nadie, ¿verdad?
No tendrás que gastar en gasolina, seguro del vehículo, coste del aparcamiento o zona azul. Además, las reparaciones y el mantenimiento del vehículo a motor son muchísimo más caras que el mantenimiento de una bici.
¡Recibirás un aumento de sueldo con tan sólo ir en bici al trabajo!
CUIDAS DEL MEDIO AMBIENTE
La bicicleta es un medio de transporte totalmente sostenible. Aunque no lleve la etiqueta ambiental cero, todos sabemos que la bicicleta es un vehículo cero emisiones. Es un transporte limpio. No contamina. No hace ruido.
Pon tu granito de arena para cuidar tu ciudad y proteger el medio ambiente. Te sentirás bien.
DISTANCIA SOCIAL
Por último y no menos importante, al ir en bici cumpliremos con una de las medidas más efectivas para combatir el Covid-19.
Por desgracia, cuando atravesamos una pandemia como la actual, es necesario guardar la distancia para evitar la propagación del virus. Mucha gente se dio cuenta de esta circunstancia y optó por la bicicleta para cumplir con ello y generó un auténtico boom de la bicicleta agotando el stock de bicicletas y complementos.
Como habrás visto, ir en bici al trabajo te aportará muchos beneficios. Seguro que has acabado convencido y has decidido que al menos, quieres intentarlo. Si es así, siéntete bienvenido, somos muchos los que hemos optado por la bicicleta para ir y venir a nuestro trabajo.
Ahora bien, aun teniendo tomada la decisión seguro que tienes dudas y puede que te preguntes cómo ir en bici al trabajo. Entonces, no te pierdas: ir en bici al trabajo: consejos. Será el segundo artículo de la trilogía que le dedicamos a ir en bici al trabajo. Ahí encontrarás buenos consejos para coger confianza y tomar buenas decisiones para que ir y venir al trabajo sea los más seguro y placentero posible.
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